Proteinske palačinke

Ove palačinke su idealne ako se želite zasladiti bez grižnje savjesti!

Recept:

-1 mjerica whey proteina, okus vanilija

-3 bjelanjka

-1 cijelo jaje

-1 banana

-1 čajna žlica cimeta

Priprema: Pomiješajte navedene sastojke. Pecite ih kao klasične palačinke ali na kokosovom ulju. Za dekoraciju možete neko voće po želji.

Čokoladni preljev:

-2-3 žlice posnog sira (glatki)

-malo vode

-mjerica whey proteina od čokolade

-1 žličica kakao praha

-1 žličica meda

Priprema: Pomiješajte sve sastojke i ostavite da malo odstoji.